16-03-2026De Basis: Stress als biologische noodknop Voor mensen in hoog-risico beroepen, of je nu bij de politie, de zorg, de…
04-03-2026Hoe je darmen je mentale welzijn bij Depressie & PTSS beïnvloeden Wanneer we denken aan onze mentale gezondheid, wijzen we…
18-02-2026Je verlangt naar die versie van jezelf die niet constant 'aan' staat. Die versie die weer energie heeft voor de…
11-02-2026Het is een beeld dat veel mensen in hoogrisicoberoepen herkennen: je komt thuis na een dienst, trekt je uniform uit,…
22-09-2025Burn-out of depressie? Het verschil bepaalt je route Je rooster zegt “vrij”, maar je lijf draait nog door, het lijkt…
21-04-2025Wij leggen trauma uit als: Een trauma is het meemaken van een zeer ingrijpende en heftige situatie die je niet…
14-04-2025Mentale gezondheid is gecompliceerd, was het maar simpel op te lossen! Eigenlijk is mentale gezondheid best simpel als je erover…
20-01-2025Hoe staat het met jouw goede voornemens? Heb je ze al aan de kapstok gehangen, uit het raam gegooid en…
13-01-2025Hij zit voor me aan tafel, naar beneden kijkend en zegt: "Ze luisterden niet naar mij!” Dan kijkt hij me aan…
29-10-2024Jong geleerd oud gedaan! Op mijn 4e kwam ik voor het eerst in aanraking met justitie. Ik zag de rechtbank…
04-09-2024"Mam, kijk" Onze zoon komt thuis van school en heeft een papier in zijn handen. Een flyer, voor een sponsorloop…